o której

[...] mnie mistrzostwem świata i spokojnie do obiadu jestem ok, jak już coś nawala to właśnie późnym popołudniem/wieczorem, wtedy jest ciężko... Pamiętaj o tym, że większości takowych jesteś sama sobie winna: to taka samonakręcająca się spirala, o której pisała Krewetka. nic dodać nic ująć... Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2012-05-07 21:10:47

Tak to jest. Masz rację. Dlatego ja wolę ominąć pośredników, by ominąć tę kosmiczną przebitkę, o której mówisz. Nie podniecam się. Staram się ustalić czy kupując WPC Olimp nie jest tak,że kupuję WPC Ostrowia + ładne opakowanie + 50% marży. Dużo na to wskazuje. Ja tam nie mam wiedzy o procesie produkowania. Dla mnie ważne jest, bym się rozwijał (w [...]

[...] mnie ogarnęło ile zajmie mi czasu doprowadzenie jej do jako takiego stanu. Jednak nie było tak źle. 1 tydz kuśtykałam o 2 kulach, potem bardzo szybko przeszłam na 1 kule, o której chodziłam moze 3-4 dni, poczym odstawiłam całkowicie. Oczywiście stopa dalej się nie zginała, bolało, ale dużo wygodniej chodziło mi się o "własnych siłach" niż o [...]

Wiec tak: Waga 89, Co zjadam w przeciagu dnia i o ktorych godzinach 8:00 - 4 cale jaja 10:30 - 100g brazowego ryzu, 200g piersi kuraka, oliwa z oliwek 13:30 - j.w 17:00-18:00 - j.w 20-22 - trening(zalezy o ktorej wyjde) po treingu odrazu wpc ostrowia 40g ostatnio posilek - 100g ryzu brazowego,200g kuraka, oliwa z oliwek lece meta 40mg ed prop [...]

Ja jeszcze nie wiem, ale chyba poczekam sobie ładnie, bo nie wiadomo dokładnie o której będzie walka :P .

O ktorej ważenie ?

o której main card?

Patrząc na KSW już niemoge doczekać się na UFC o której gala się rozpoczyna ?

Jeśli chodzi o kontuzję o której wspomniałem, to skutki skoku do wody z dużej wysokości prawa ręka nie wytrzymała naporu wody, skutek zniesienie lordozy odcinka szyjnego, tydzień na wyciągu później wielokrotne nawroty kontuzji odcinka szyjnego, do chwili nauczenia się zakresu bezpiecznych obciążeń. dziś po około 20 latach nadal muszę uważać na [...]

Stone - ta paulinka o ktorej ja mysle?

Robert wiesz coś o której +/- będziesz wychodził, chętnie bym wtedy live odpalił ;)

u mnie o 15 trenign chyba :-D zalezy o której zjem posilek :D

O której masz trening , że po żarciu po treningowym zostaje Ci sama kolacja ? , o której jesz ostatni posiłek ?

oba podane naleza do krupy o ktorej wspomnialem - pamietaj jednak o maxach - - dipsy moga byc problematyczne w wysokich zakresach powtorzen zwlaszcza na poczatku cyklu

O bezelag na dziurke dostał widze %-) O ktorej mejłeder i gdzie ziomeczki ?

mc o której się zaczyna? Miał być o 4 ale później coś pisali, że jest inaczej

a wie już ktoś o której będą walczyć? bo nie chce mi si,e po necie szukać...

[...] ale bardzo interesujące mnie pytania. Otóż; 1. Po jakim czasie od zjedzenia ostatniego posiłku idziecie spać? Czy macie jakiś ustalony czas np 1h, czy w zależności od tego o której zjecie posiłek idziecie spać? 2. Po jakim czasie od zjedzenia posiłku pijecie wodę? Bo jak wiadomo, wody nie powinno się pić wtedy, kiedy jemy posiłek. 3. Ile (tak [...]

Co do tych 80g białka (łacznie z twarogiem) bo na ostani posiłek o 22:00 jem chudy twaróg i zalezoności o której ide spac biore białko 40-50g odzywki b. czyli 32-40g b. Pozbyć sie odzywki czy dodac gdzie indziej??

No i znowu problem teraz mi chodzi o godziny przyjmowania posiłków.Dokładny opis mojej diety jest na poprzedniej stronie.Poniżej zapisze o której godzinie będę przyjmował posiłki.Dodam że pracuje i przyjmowanie jest trochę utrudnione ponieważ nie znam dokładnej godziny końca pracy i co się wiąże z posiłkiem poprzedzającym trening 1 POSIŁEK [...]